頭皮與髮絲的洗護儀式
洗頭對我來說不是只把一天洗掉，而是一個重新整理自己的小儀式。氣味、溫度、指尖和慢下來的幾分鐘，都可以讓這段日常變得更有意識。
為何這會成為我的痛點
在忙碌的日子裡，我很容易把護理變成快速完成的任務。當我把洗護時間留得更完整，才重新感覺到頭皮、髮絲與自己的節奏。
我會用 Cedarwood、Rosemary、Lavender 和 Frankincense 的香氣，為洗髮、護髮或頭皮按摩加入屬於自己的配搭。草本、木質和柔和花香，會令這幾分鐘變得更完整。
每次外用前，我都會跟隨產品標籤的稀釋和皮膚測試方向；若出現明顯脫髮、頭皮疼痛、脫屑或持續皮膚問題，我會找專業人士了解。
這一頁是創辦人的個人故事與自我照顧觀點；它不構成醫療、心理健康、營養或復康建議。
What I personally use
以下是我的日常香氣或按摩習慣分享，不是產品療效、個人化推薦或醫療建議。每個人對氣味、肌膚與身體狀況的反應都不同。
Product
reference
MY PERSONAL RITUAL NOTE
洗髮與護髮程序中的草本香氣筆記
官方標籤方向：Young Living 香港頁面列出：1 滴 Rosemary 配 4 滴 V-6 或橄欖油並先測試；可加入洗髮或護髮產品。
僅供外用，避免眼睛與黏膜；不適用於 4 歲以下兒童。孕哺期、服藥或有健康狀況請先諮詢醫護人員。
Care comes first
若有突然或持續性脫髮、頭皮疼痛、破損、發炎或其他令人擔心的變化，請向皮膚科或合資格醫護人員求助。
